|
|
| 2010-05-02 |
| En månad sedan och nu är träningen igång |
|
Ja det har gått en månad sedan säsongen slutade och jag har nu börjat träna igen, eftersom jag bestämde mig för att satsa ännu ett år. Igår var det löpning och styrketräning och idag 3,30 cykel. Vi velade länge om det skulle bli cykling ute eller inne på trainern. Det var liksom bara 1 grad varmt och blåste ganska kraftigt. Sånt väder det kan vara här den tiden på året. Det blev en ute-tur och det var vi glada för. Solen sken och vinden blev lättare, visst det blev inte varmare än 5 grader och på slutet snöade det. Imorgon ska jag passa in löpning och styrka och tandläkarbesök, kul.....
Semestern har varit mycket skön, men som alltid går den i raketfart. Vips så var den över. Men jag måste säga att jag gjort mycket under tiden, och mycket skoj med. Vi tar det från början.
Slutet av säsongen var mycket tuff med tre tävlingar i Ryssland (torsdag, lördag och söndag), resa Khanty Mansiysk-Oslo och sedan upp till Biri för en sprint-skidskyttestafett måndag (som jag och Ole-Einar vann). Samma kväll resa till Lima dit vi anlände 00.30 på natten. Upp tisdag morgon för inskjutning kl 09.00 på SM i Lima. Tävlade där tisdag och onsdag. Hem och vilade en dag för att sedan på långfredagen avsluta säsongen med ett 30 km långt klassiskt race. Klassiska tävlingen gick även den bra, men oj oj oj vad ont jag hade de närmaste dagarna. Jag trodde jag var vältränad men tydligenså är det väldigt ensidigt, för jag fick sååååå ont i ryggen och magen och allra mest ljumskarna. De kände jag av redan efter 2 km. Jag hade super skidor som gjorde att det gick så pass bra. Körde ruggat.
Sedan semester. Eller semester.....en del roliga och trevliga sponsoruppdrag har det allt blivit. Påskaftonen var jag på Olympiatravets kvalomgång i Romme, Borlänge, Söndagen var vi ute med kompisar och åkte kälke och grillade korv. Veckan därefter var vi på badhuset i Sveg med Liam för första gången. Jätteskoj, och han gillade det. Jag hade dock förväntat mig det värsta eftersom han inte är så superförtjust i vatten. Men det gick hem, så det blir fler besök. För mig var det också premiär på det badhuset som nu är två år gammalt. Så aktiv är man när man är hemma.
Några dagar i Sälen med Hello Sweden och deras medlemmar i strålande solsken. Trevligt med bra underhållning bl.a. After Shave. Hem några dagar och vidare ner till Göteborg på Olympia Travets final. Också en helmysig tillställning. Hästarna är ju makalöst vackra och graciösa. Önskar jag kunde springa lika spänstigt. Tidigare år jag har varit där har jag alltid försökt att i sista stund läsa in mig och göra ett eget litet system på V75, med resultatet att det spruckit ganska snabbt. Så i år tänkte jag göra en smart sak. Jag köper två Harry Boy med stort förtroende för att Harry ska kunna detta mycket bättre än mig själv. Det visar sig att han var lika usel som jag själv denna gång. Men jag har ju hört att han ger storvinster på sina rader, dock inte denna gång, och inte på de jag köpte.
Semestertider innebär i detta huset även renovering. Japp även detta år. Nu är det ett badrum som håller på att byggas på andra våningen. Detta för att en nattskvättare som jag inte ska behöva gå ner i mörkret på toan nere. Ett ganska stort projekt som vi har tagit hjälp för att få bra. Än så länge är bara gipsplattorna på plats. Hoppas det blir bra, men det känns så.
Nu ska jag gå och borsta tänderna så jag inte får hål till imorgon......
SM-seger i Lima, med segerkransen om halsen
Pilgrimsloppet i Lofsdalen
Liam på badhuset
Liam är oftast hungrig. Här matar Ellen honom med sockerkaka. |
|
|
|
|
