2010-09-25
Oberhof

Befinner mig just nu i Oberhof, mitt favoritställe….. NOT. Jag åkte tåg hit från flygplatsen i Frankfurt för att testa skidor inför vintern med Salomon. Vi ska köra i den nya skidtunneln och det ska bli kul att se hur den ser ut. Men jag har ingen lust att frysa som jag förmodligen kommer att göra då jag inte är van vid minusgrader än. Och jag har dessutom glömt mina Earbags, som jag alltid har om det inte är plus 10 grader och varmare. Kallt kommer det att bli, men det är lika bra att börja invänjningen.

 

Sista dagarna i Ruhpolding var tuffa och smärtsamma. Onsdagen började med ett kort pass, men stenhårt, 8x1000m med 2 min vila mellan. Jag är inte någon löpare direkt, behöver nog en hel del teknikträning på det området. På eftermiddagen var det stakning uppför 3x drygt 20 min. Under den första intervallen fick jag stora blåsor i händerna, under den andra sprack den ena (vilken smärta) och sista blev mental träning att ta sig upp med den smärtan i händerna för varje stavtag.

torsdag morgon var det ett rullskidpass med vikter i 2 tim och på eftermiddagen gång i trappor. Brant trappa som tog ca 3 min vilken vi körde 5 gånger i. Benen bara skakade redan efter tredje gången. När man kom ner och var färdig var det svårt att ens klara att kliva in i bussen. Säkert bra träning.

Idag har jag dock svårt att gå. Det smärtar när jag lyfter benen för att ta ett steg. Vaderna är stela och ömma. Det värsta är att man vet att andra dagen är värst, så det är imorgon. Då ska jag testa skidor, om jag kan…….

aktuellt
2011-05-23
Stockholm
2011-04-29
Mycket nu.......
2011-04-11
Moskva
2011-03-23
Drar på SM
2011-03-08
VM forsätter
2011-03-05
Mardrömsstart på VM
2011-02-25
Nu bär det iväg
2011-02-12
Fort Kent forts.
2011-02-08
Fort Kent
2011-02-04
Inte så bra
2011-02-01
Presque Isle
2011-01-29
Snart på ny resa
2011-01-20
Antholz
2011-01-07
Oberhof
2010-12-20
På väg hem
2010-12-20
En sen uppdatering från Tom
2010-12-18
Två av tre tävlingar i Pokljuka
2010-12-12
Hochfilzen över....
2010-12-07
Fantastisk start
2010-12-02
WOW!!!
2010-11-28
Östersund
2010-11-07
Tävling i Muonio
2010-10-31
TZ 3- Italy-Swe and now Finland
2010-10-29
Muonio
2010-10-25
Jätteglad-Nya avtal
2010-10-15
Snart hem igen
2010-10-07
TZ Update 2 Swe / Italy
2010-10-06
Toblach
2010-09-28
Toms first update
2010-09-25
Oberhof
2010-09-18
Ruhpolding
2010-09-07
Länge sedan sist.....
2010-07-26
Postrace
2010-07-13
Träning, björnar osv.
2010-06-22
Canmore
2010-05-21
Kreta
2010-05-02
En månad sedan och nu är träningen igång
2010-03-28
Mix-stafett idag
2010-03-26
Sprint i Ryssland
2010-03-24
Ryssland och dåligt internet
2010-03-18
Äntligen en pallplats
2010-03-14
Kontiolahti
2010-02-19
Distansen avklarad
2010-02-17
Jaktstartsmiss
2010-02-16
Whistler II
2010-02-13
Nu börjar det.....
2010-02-07
Whistler
2010-02-02
Mt. Washington
2010-01-09
Jag är less.....
2009-12-20
Juluppehåll
2009-12-19
WC 2-3
2009-12-01
Nu är det dags igen
2009-11-18
Östersund
2009-11-07
Vilodag
2009-11-03
Finland
2009-10-06
Härjedalens Kommun
2009-10-04
Förkyld
2009-08-25
Tävlingar i helgen som var
2009-08-05
Tillbaka i Sverige
2009-07-18
Åter igen träning
2009-06-29
Kanada, pottor, björnar mm
2009-06-11
Några bilder från SM
2009-06-10
Andra lägret
2009-04-29
Slut på semestern
2009-03-22
Inte så kul längre
2009-03-15
Gick inte sååå bra
2009-03-11
Whistler och återuppstånden från de döda
2009-02-17
Grattis Helena
2009-02-09
Korea
2009-01-19
Favvo-Antholz
2009-01-11
Ruhpolding nästa!!!!
2008-12-27
Sjuk...inge kul
2008-12-11
Hochfilzen
2008-11-29
Östersund
2008-11-06
Uppdatering
2008-11-06
Ruhpolding
2008-11-06
Internet....
2008-07-15
Liam Alexander den store/lille
2008-05-31
Whistler
2008-05-13
Bröllop
2008-03-26
Tiden går...
2008-02-26
Hostan nästan borta
2008-02-11
VM premiären avklarad
2008-01-27
Hemma en sväng....
2008-01-11
Ännu ett mediumrace
2008-01-01
God fortsättning på nya året!!!!
2007-12-15
Pokljuka
2007-12-09
Pallplats i stafetten
2007-12-07
Hochfilzen
2007-11-28
Nu är det dags!
2007-11-26
Det har hänt en del......
2007-10-30
Lägesrapport Kiruna
2007-10-03
Vacker höst
2007-09-15
Träna, äta, sova.....
2007-08-23
Tiden går fort
2007-07-26
Kanada
2007-07-12
Touren närmar sig
2007-07-09
Le Grand Bornand
2007-06-29
Träning träning träning
2007-06-12
Ryggont
2007-06-08
Svenska sommaren är underbar!
2007-05-23
Kreta var skönt
2007-05-04
Nu har man kommit igång igen
2007-03-26
Solen skiner!
2007-03-21
Äntligen Hemma!!!
2007-03-04
Finland
2007-02-15
Hemma och frisk
2007-02-09
GULD!!!!
2007-02-04
Silver!!!
2007-02-01
Bild
2007-01-25
Antholz
2007-01-15
YES!!!
2007-01-14
Härlig seger
2007-01-13
Laddar upp inför masstarten
2007-01-10
Ruhpolding
2006-12-30
Gott Nytt År
2006-12-15
Seger på sprinten
2006-12-13
St Lucia
2006-12-11
Andra WC-veckan över
2006-12-10
Fyra i stafetten!
2006-12-07
En snösträng i alperna
2006-12-03
Skönt besked
2006-11-29
20:e plats i premiären
2006-11-25
Östersund
2006-11-21
Sista passet hemma
2006-11-21
Pressbilder finns ute
2006-11-17
Blött idag
2006-11-14
Nu är jag ute igen
2006-10-26
Hejsan