|
|
| 2010-10-29 |
| Muonio |
|
Nu har vi tränat två dagar i Muonio, norra Finland. När vi kom hit fanns det lite natursnö och ca 4 km spår med konstsnö. Igår kom det snö, mest blötsnö, i ett antal cm så idag fanns det mer spår att åka på. Det är bra för att det kommer även mer folk för varje dag som går, så mer spår behövs så att det inte blir så trångt. Redan nu är det ganska trångt och vissa nationer flyttar inte på sig när man kör på lite hårdare och behöver passera, men så kan det vara. Skidförhållandena är i alla fall bra.
I morgon har vi ett lugnt klassiskt pass, och jag har varit ute och vallat upp skidorna. Det ska bli kallare till i morgon, runt -10-15 grader, så det ska inte vara några större svårigheter att få fäste. Den enda svårigheten blir att hålla värme i fingrarna....... Väderkvarnen har startat upp igen, vevar på armarna så man tror de ska gå ur led. Lika bra att träna på det med, vintern är ju lång.
Idag hade vi värsta träningsdagen. På morgonen körde vi hårt i nästan 2.30, och på slutet var vi rätt så tomma på kraft och energi. Och eftermiddagen hade vi stakintervaller, 30 st 30 sekunders intervaller i maxfart. Wow, jag somnar nog gott i kväll.
I måndags åkte Tom tillbaka till Kanada igen och eftersom han var sen med att boka flyg från Sveg, så var det fullt..... det blev till att ta tåget från Ljusdal till Arlanda. Och tåget gick 05.50. Det var lite jobbigt att kliva upp 03.30 för att skjutsa honom dit, jag ligger hellre i sängen den tiden på dygnet. Tåget han bokade var ett direkttåg till Arlanda utan byten MEN när vi kom till Ljusdal så var det tåget inställt och han fick snällt ta nästa tåg som gick 10 min senare. Med tre skidfodral och en väska som väde bly, skulle han vara tvungen att byta tåg i Gävle, vilket innebar att dra allt under spåren för att komma till den andra sidan av perrongen. Som tur var fanns det snälla människor som hjälpte till att bära och som höll tåget till han hade kommit på. Efter det gick resan bra och han fick till och med åka första klass över Atlanten.
Innan vi reste hit upp till Muonio kände jag och Tom att vi ville göra något med Liam innan säsongen startar och medan vi alla var samlade på ett ställe. Så vi åkte ner till Bengt och Gunvor i Evertsberg och sedan vidare till Björnparken i Orsa. Vi kollade in vargar, björnar, tigrar, leoparder och isbjörn. Tyvärr hade den stora Kamtjatka-björnen redan gått och lagt sig, så vi får nog åka dit till sommaren och kolla in den. Det var kul att se och jag visste inte att parken var så pass stor som den var. Tigrarna var stora med, och så fina. Vi hade en bra dag och njöt. Tack Bengt och Gunvor som tog oss med dit. På vägen dit passade jag dessutom på att köra ett rullskidpass, eftersom det var för mycket snö hemma den dagen. Fin väg att åka på genom Våmhus mot Orsa. Blev ett bra pass.
Men nu är vi här i vinterland och åker skidor för hela slanten.
|
|
